• Single Content

    Làm trắng răng bằng phương pháp tự nhiên

    Những thói quen hàng ngày vô tình làm cho hàm răng của chúng ta trở nên ố vàng, xỉn màu. Chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp và thay đổi thói quen ăn uống, vệ sinh răng miệng hàng ngày là bạn sẽ có hàm răng trắng bóng bất ngờ.

    THỰC PHẨM LÀM RĂNG Ố MÀU

    Trái cây sậm màu: Những loại trái cây sậm màu như cherry, dâu tằm, thanh long ruột đỏ, lựu… tuy ngon và bổ dưỡng nhưng dễ làm răng ố màu. Màu của loại quả này bám lên bề mặt răng và dần dần ngấm vào lớp ngà răng.

    Trà và café: Trà và café tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo minh mẫn nhưng những loại đồ uống này không tốt cho răng. Trà khô gây ố màu răng nhanh hơn cả cà phê. Các loại trà tươi thì làm xói mòn lớp men răng từ từ, gây ra hiện tượng răng nhạy cảm.

    Nước sốt: Nước sốt là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên các loại sốt đậm màu rất dễ bám vào răng, làm răng dần trở nên xỉn, vàng, thậm chí có thể ngả sang vàng nâu.

    Kẹo màu: Các loại kẹo đậm màu (kẹo cứng, kẹo mềm, kẹo cao su…) có thể làm lưỡi bạn đổi màu thì cũng có thể làm ố vàng răng bạn.

    Các loại rượu vang: Các loại rượu vang nổi tiếng với màu đỏ sẫm quyến rũ, rất dễ bắt màu và làm xỉn răng của bạn. Còn rượu trắng, chứa rất nhiều acid, sẽ làm mòn răng nhanh hơn.

    Nước ngọt: Nước ngọt là một trong những tác nhân chính gây màu răng ố vàng, lấm chấm đen. Lý do là vì các loại nước này chứa rất nhiều acid và màu thực phẩm. Các chất điều vị hóa học trong các loại nước màu này cũng có ảnh hưởng không tốt đến lớp men răng.

    Nước uống trong thi đấu thể thao: Loại thức uống này có những axit tác động làm “mềm” men răng rất không tốt cho việc gìn giữ một hàm răng trắng sáng khi phải sử dụng những thức uống trên.

    LÀM TRẮNG RĂNG VỚI THIÊN NHIÊN

    Vỏ cam: Chà vỏ cam lên răng mỗi ngày trong vòng vài tuần. Lượng canxi và vitamin C có nhiều trong vỏ cam sẽ chống lại vi khuẩn xấu gây hại cho răng đồng thời giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

    Vỏ chuối: Bạn có thể thay vỏ cam bằng vỏ chuối cũng đem lại kết quả rất tốt. Vỏ chuối giúp hạn chế sự ăn mòn men răng. Đặc biệt nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên vỏ chuối có tác dụng làm sạch răng, loại bỏ các mảng bám trên răng một cách hiệu quả, từ đó giúp răng ngày một trắng sáng hơn.

    Baking Soda: Trộn chung 1/4 thìa baking soda vào kem đánh răng và dùng hỗn hợp này để đánh răng hằng ngày và sau đó súc miệng lại bằng nước ấm. Chỉ cần thực hiện 1 - 2 lần/tuần, baking soda sẽ bạn loại bỏ mảng bám nhanh chóng giúp răng bạn trắng sáng hơn.

    Dầu dừa và bột nghệ: Trộn một ít bột nghệ với dầu dừa và sử dụng hỗn hợp này để đánh răng. Để hỗn hợp ngấm lên răng trong khoảng 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này thường xuyên, bạn sẽ ngạc nhiên khi vì những chiếc răng trắng sáng bất ngờ.

    Chanh: Chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên và rất hiệu quả trong việc loại bỏ những vết ố trên răng. Chỉ cần thường xuyên súc miệng với nước chanh hoặc chà răng bằng vỏ chanh là được. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn một chút muối với một vài giọt nước chanh và chà hỗn hợp này lên răng. Để yên trong vài phút và sau đó súc miệng bằng nước. Thực hiện 2 lần/ngày để có kết quả nhanh hơn.

    Táo: Cách đơn giản để bạn có một hàm răng trắng sạch là cắn vào một quả táo sau mỗi bữa ăn. Và nó thật sự rất hiệu quả, các chất axit có trong táo sẽ giúp bào mòn nhẹ lên bề mặt răng giúp làm sạch mảng bám rất hiệu quả. Ngoài ra, các thực phẩm khác như cần tây, mía, cà rốt,… đều là những thực phẩm làm trắng răng tự nhiên tương tự mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà và tạo thói quen ăn uống cho gia đình và người thân.

    Dâu tây: Dâu tây không chỉ có chứa nhiều loại vitamin rất có lợi cho cơ thể mà còn có tác dụng rất tốt trong hiệu quả làm răng trắng sáng. Sử dụng một trái dâu tây nghiền nhuyễn trộn với 1 ít kem đánh răng. Dùng bàn chải đánh răng chải răng như thông thường trong vài phút, rồi xúc miệng lại thật sạch với nước. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, chỉ sau vài ngày sẽ giúp đánh bay mảng bám cho hàm răng trắng sạch.

    Ý Nhạc - Sài Gòn 2017

    Để lại bình luận