• Single Content

    Những công dụng của vỏ chanh

    Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước cốt mà ngay cả vỏ cũng có lợi cho sức khỏe. Chanh không những kích thích vị giác mà nó đặc biệt tốt cho da và tóc, vỏ chanh có chứa các enzym thiết yếu, vitamin, khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol và salvestrol Q40...

    Tuy nhiên nhiều người thường chỉ sử dụng phần ruột và nước cốt chanh, mà quên đi công dụng kỳ diệu của vỏ. Sau đây là một số công dụng của vỏ chanh sẽ giúp ích cho cuộc sống của chúng ta:

    LÀM ĐẸP TÓC, SẠCH GÀU

    Chỉ cần dùng vỏ chanh cho vào nồi đun, lấy nước để gội đầu sẽ giúp tóc bạn bóng mượt, giảm rụng và rất thơm. Hoặc bạn xay nhuyễn vỏ chanh, hòa với nước cốt chanh để massage da đầu trước khi gội sẽ giúp loại bỏ gàu và ngăn rụng tóc hiệu quả.

    ĐẸP DA

    Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit citric, giúp làm sạch và loại bỏ tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da. Điều này thực sự thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá và giải độc cho da.

    TẨY TẾ BÀO CHẾT

    Vỏ chanh có tác dụng tẩy trắng tự nhiên, bạn băm nhỏ vỏ chanh, trộn với một ít nước cốt chanh, mật ong thoa hỗn hợp này lên toàn thân, sau đó tắm sạch bằng nước sẽ tẩy được tế bào chết và làm da bạn sáng đẹp lên trông thấy.

    LÀM SẠCH VẾT BẨN CỨNG ĐẦU

    Café, trà là những vết bẩn cứng đầu và bạn có thể dùng vỏ chanh để loại bỏ chúng bằng cách: cho một ít muối, đá viên và vỏ chanh vào bình cà phê không, lắc tròn cho những thứ trong bình cuộn lên khoảng 1-2 phút, sau đó đổ ra và súc sạch. Để làm sạch cặn khoáng bám lại bên trong ấm trà, bạn hãy cho nước và một nắm vỏ chanh vào và đun sôi. Sau đó bạn tắt bếp, để nguyên khoảng 1 giờ rồi súc rửa sạch.

    CHO KHÔNG GIAN THƠM MÁT

    Vỏ chanh cũng có thể góp phần làm sạch và thơm không khí, với cách làm rất đơn giản: chỉ cần cho vỏ chanh và một ít lá sả vào nồi và đun liu riu; hoặc bạn bỏ hồn hợp này vào tủ lạnh, bồn rửa, thùng rác… để làm mất những mùi khó chịu.

    GIỮ ĐƯỜNG NÂU KHÔNG BỊ VÓN CỤC

    Cho một ít vỏ chanh vào chung với đường nâu để giúp giữ đường đủ ẩm, không bị đóng thành cục và đường cũng sẽ mùi thơm đặc biệt hơn.

    LÀM GIẢM NỒNG ĐỘ CHOLESTEROL

    Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. Kali trong vỏ chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tiểu đường.

    CHỐNG UNG THƯ

    Vỏ chanh bao gồm các thành phần được gọi là salvestrol Q40 và limonene, được biết đến có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà nóng với vỏ chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

    CẢI THIỆN XƯƠNG

    Vỏ chanh có nhiều canxi và vitamin C, chúng được khoa học chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.

    TĂNG CƯỜNG TIÊU HÓA

    Vỏ chanh có thể chống lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng và nhiễm trùng có tính chất tương tự. Không chỉ vậy, vỏ chanh rất hữu ích để thúc đẩy một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh vì nó bao gồm chất xơ thúc đẩy ruột tiêu hóa tốt.

    SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG

    Thiếu vitamin C sẽ dẫn đến các vấn đề răng miệng, chảy máu nướu răng và viêm nướu… Vỏ chanh giàu axit citric nên có thể ngăn chặn răng và nướu vấn đề liên quan. Đó là lý do tại sao, thay vì ném vỏ chanh đi, bạn nên ăn nó.

    KHUYẾN KHÍCH GIẢM CÂN

    Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, do đó giúp duy trì cân nặng của bạn. Đồng thời, theo nghiên cứu vỏ chanh chứa rất nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ… nên nó còn có công dụng làm tăng hương vị cho món ăn.

    Ngoài những công dụng trên, vỏ chanh ngăn ngừa được vô số các bệnh khác như: Mỡ bọc tim, bọc gan; viêm cuống bao tử; bướu tiền liệt tuyến; viêm bướu; u xơ, u nang; loét bao tử cũng được cho là uống từ 30 đến 100 miếng vỏ chanh khô, hoặc tươi là… hết bệnh!.

    Lưu ý: Khi sử dụng vỏ chanh, bạn nên rửa thật sạch tránh các loại thuốc thuốc trừ sâu hay thuốc hóa học trên vỏ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Ý Nhạc - Sài Gòn 2017

    Để lại bình luận